Praia é bom, mas sol demais…

No verão os cuidados com a pele devem ser redobrados, porque o sol e a desidratação podem trazer muitos problemas como queimaduras, envelhecimento precoce, aumentando até mesmo o risco de câncer.

A radiação solar incide com mais intensidade sobre a Terra, por isso não podemos deixar a fotoproteção de lado, além de adotar medidas simples como manter a pele seca, livre do suor, mas devidamente hidratada.

Confira dicas para aproveitar a estação mais quente do ano sem colocar a saúde em risco:

• Mesmo com filtro solar, é importante a pessoa se proteger usando chapéu, óculos escuros e barraca;

• Usar protetor solar fator 30, pelo menos. Reaplicar a cada duas horas ou quando for à agua;

• No rosto, onde a pele é mais sensível, deve ser usado um protetor específico. O mais indicado é o fator 50;

• Evitar os bronzeadores caseiros, responsáveis pelas queimaduras solares mais graves;

• É importante beber bastante líquido (água, água de coco, suco de fruta, mate) para hidratar a pele;

• Evitar o sol entre 10h e 15h;

• Em caso de queimadura, irrigar o local com água corrente ou soro fisiológico e procurar atendimento médico;

• Nunca aplicar produtos como borra de café, manteiga, pasta de dente, pasta d’água, batata. Ao contrário da crença popular, só pioram a situação, pois grudam na queimadura e precisam ser removidos.